正视压力，迈向新征程！ ——栖霞中心校开展六年级心理讲座

正视压力，迈向新征程！

——栖霞中心校开展六年级心理讲座

栖霞中心校  张华娟

六月季，考试季，小升初的压力也随之而来。了缓解六年级学生的心理压力，增强学习信心，让孩子们全身心投入复习应考中，以更好的心态迈向人生新征程，6月6日下午，栖霞中心校邀请陶老师工作站栖霞分站的李媚老师来我校，开展了主题为“正视压力”的心理讲座。

首先，李媚老师通过手语“口说好话，心想好意，身行好事”和大家交流，让学生尝试学习，融洽的气氛一下子拉近了老师和学生的距离。接着李老师和学生们一起探讨什么是压力、压力对我们生活与学习的意义以及如何缓解压力，李老师亲切的话语如春雨般滋润着学生的心灵，学生听得全神贯注。最后，李老师还现场让学生们体验了一次催眠式放松，让学生感受身心放松后的愉悦。

这次心理讲座，让学生学到了一些心理健康的知识，学会正确面对压力、缓解压力，更让学生以一种更平和的心境去迎接接下来的挑战，迈向人生的新征程！