浏览数量：44 作者:南京市栖霞区栖霞中心小学 发布时间： 2024-03-30 来源：本站
拥抱压力 快乐前行
2024年春季“陶老师工作站”栖霞分站志愿服务进校园活动
南京市炼油厂小学 朱晟琦
为进一步促进我校学生心理健康的发展，增强我校心理健康教育工作的实效，3月29日下午，南京市炼油厂小学邀请“陶老师工作站”栖霞分站志愿者沈月芸老师为六年级学生开展心理讲座《拥抱压力，快乐前行！》。
讲座由热烈欢快的集体拍手游戏引入。接着，沈老师带来了妙趣横生的心理小测试，帮助大家了解自己目前是否经历着压力。
沈老师向大家介绍了关于压力的心理知识。随着讲座深入，沈老师为大家介绍了一些应对压力的方法，如不把目标定得过高，有效分配时间，多运动，保证充分休息，多和家人朋友倾诉等。
沈老师的讲座，引导学生认识到自身可能存在的压力，提升同学们调节心态的意识，帮助同学们增长了心理健康的知识。本次“陶老师工作站”栖霞分站志愿服务进校园活动，帮助我校学生以更加积极的心态面对学习、生活及未来可能的压力，充满活力地成长。
审核：沙丹
